Ta ansvar för att vända ditt spel
Känner du att du aldrig får några pauser i tävlingen, som om du blev förbannad av otur?
Känner du att du får oturliga studsar, orättvis officiellt, dålig utsäde, oturliga dragningar, oöverträffad utrustningssvikt, hemska konkurrensförhållanden, skador och motståndare som skjuter på alla cylindrar precis vid den perfekta tiden?
Du ifrågasätter förmodligen, “Varför händer dessa oturliga saker alltid med mig?”
Det är en bra fråga … varför händer dessa saker med dig?
Varför verkar otur att följa dig ständigt?
När du tror att du är otur blir det en självuppfyllande profetia.
Varje dålig paus kommer att bli bevis för att stödja din tro på att du är otur.
Verkligheten är att alla idrottare får dåliga pauser …
Det är bara att vissa idrottare upprätthåller Bad Luck Cycle genom att kalla sig otur medan andra idrottare förlitar sig på ansträngningar att gå förbi de dåliga pauserna.
Hur kan du vända din meningsfull lycka?
Ta ansvar för din prestation!
Skyll inte på din prestation på otur. Se till dessa föreställningar för Insight för att förbättra framtida föreställningar.
Att ta ansvar kräver att du fokuserar på dina styrkor snarare än olycka.
Att fokusera på olycka skadar din ansträngning och leder till underprestanda.
Att fokusera på dina styrkor kommer att hålla dig motiverad att försöka vända tidvattnet, att göra dina egna pauser snarare än att passivt vänta på någon möjlighet att komma din väg.
Att fokusera på dina styrkor hjälper dig att se vad du kan göra, idealiskt nu, för att vända saker i stället för att fastna på vad som redan har hänt.
Att ta ansvar kräver också att du förbereder dig för alla händelser.
Förberedelser är ett proaktivt steg som hjälper dig att utveckla de fysiska och mentala verktygen för att möta utmaningar.
Om du tar ansvar för din prestanda, har du makten att förbättra framtida prestationer.
Att ta ansvar sätter bollen i din domstol.
Att ta ansvar är vad Ottawa -senatorerna vet att de behöver för att köpa för att bryta sig ur sin lilla nedgång.
Senatorerna hade en sträcka av sex förluster i sju matcher.
En speciell förlust slog verkligen hårt när de tillät Tampa Bay Lightning att binda spelet med 27 sekunder kvar i riktlinje och förlorade sedan spelet 14 sekunder till övertid.
Ottawa -försvararen Mark Borowiecki talade om lagets behov av att ta ansvar för deras spelnivå i Buy för att vara Santos Laguna Tröja bättre förberedda för framtida spel.
Borowiecki: ”Som grupp måste vi kollektivt ta lite ägande för vårt spel och våra resultat. Det har varit några CF Monterrey Tröja för många år här för oss där spelarna inte har tagit ägande. Vi går igenom en grov lapp här och det är här det är ett riktigt test av våra personligheter och ett riktigt test av den grupp vi har här. ”
I slutändan är idrottaren som återhämtar sig från dåliga pauser idrottaren som frågar sig själva, “Vad nu?” Istället för “Varför jag?”
Det är essensen av personligt ansvar.
Vända ditt spel:
Att ta ansvar är en fråga om fokus och ansträngning, inte ursäkter.
Övervaka ditt självprat …
När du märker att du börjar skylla på prestanda på externa källor, omdirigera ditt fokus genom att fråga: “Vilket positivt steg kan jag göra idealiskt nu?”
Att ändra lyckan är en fråga om att göra lyckan.
Förbättra koncentrationen i sport!
Om du är en idrottsman som ofta är distraherad, förlorar fokus i konkurrens eller vill lära sig mycket mer om hur man fokuserar bättre under press, är den fokuserade idrottaren för dig!
Koncentration och förmågan att fokusera under motgångar är vad mästerskapsidrottare gör bäst.
Det tar bara en distraktion för att komma in i ditt sinne för dig att förlora en viktig punkt, missa en putt eller förlora en sekund utanför din varvtid. Du har inte råd att låta distraktioner löpa sig i ditt sinne och få dig att göra fel vid viktiga tider i spelet!
Den fokuserade idrottsman är ett komplett system för att visa dig hur du kan fokusera som en mästare och utnyttja kraften i en zonfokus varje slips du går på spelplanen, domstolen, banan eller kursen i praktiken och spel!
Denna arbetsbok och CD -program består av 2 ljud -CD -skivor som inkluderar 14 dagars fokusförbättringsövningar och en grundläggande för att följa arbetsboken som leder dig genom var och en av de 14 dagarna, hjälper dig att tillämpa strategier och Sydkoreas herrlandslag i fotboll Tröja anpassa övningarna på dina personliga fokusutmaningar.
Du kommer att upptäcka:
Hur man snabbt identifierar distraktioner som saboterar din koncentration och hur du snabbt fokuserar efter distraktioner.
Hur man använder pre-shot-rutiner innan bilder eller tjänar till att hjälpa dig att vara mycket mer uppgiftsfokuserad istället för att oroa dig för resultat.
Hur man använder pregame -rutiner för att hjälpa dig att utnyttja kraften i zonkoncentration före konkurrens.
Lär dig mycket mer om ett av våra många populära CD -program i den självsäkra Athlete -serien …
Den fokuserade idrottsman: en 14-dagars plan för anmärkningsvärd koncentration
Vad säger kunder om våra mentala spelprogram?
”Som ett resultat av att läsa och implementera ‘den självsäkra idrottsmannull